O granicach, odpowiedzialności i kosztach ciągłego „dam radę”. Spotkanie w ramach cyklu Kobieta w Centrum. 

Ile razy mówiłaś sobie: „Jeszcze to zrobię”, „Dam radę”, „Nikt nie zrobi tego lepiej”? A potem odkładałaś własny odpoczynek, potrzeby i plany na później? 

Wiele kobiet każdego dnia bierze na siebie więcej, niż naprawdę musi. Opiekują się innymi, organizują, planują, wspierają, rozwiązują problemy i dbają o wszystko wokół, często zapominając o sobie. Z czasem zmęczenie staje się normą, a przeciążenie czymś, do czego przywykamy. 

Podczas warsztatu „Dlaczego ciągle biorę na siebie za dużo?” przyjrzymy się temu mechanizmowi z bliska. Zastanowimy się, skąd bierze się potrzeba ciągłego udowadniania, że damy radę, dlaczego tak trudno prosić o pomoc i jakie konsekwencje niesie życie w nieustannym trybie działania. 

Spotkanie poprowadzi Edyta Murawska – coach i trenerka rozwoju osobistego, która na co dzień wspiera kobiety zmagające się z przeciążeniem, nadmiarem obowiązków i trudnością w stawianiu granic. W swojej pracy pokazuje, że prawdziwa zmiana nie zaczyna się od robienia jeszcze więcej, ale od zauważenia tego, co można odłożyć, odpuścić lub zrobić inaczej. 

Podczas spotkania: 
✨ rozpoznasz pierwsze sygnały przeciążenia, które często ignorujemy, 
✨ przyjrzysz się swoim schematom związanym z odpowiedzialnością i obowiązkami, 
✨ dowiesz się, jak stawiać zdrowe granice bez poczucia winy, 
✨ poznasz praktyczne sposoby na odzyskanie przestrzeni dla siebie. 

To wydarzenie dla każdej kobiety, która czuje, że dźwiga za dużo, jest zmęczona ciągłym „ogarniam” i chce nauczyć się dbać o siebie z taką samą troską, jaką na co dzień daje innym. 

W kameralnej atmosferze, wśród kobiet o podobnych doświadczeniach, znajdziesz przestrzeń na refleksję, rozmowę i złapanie oddechu. 

💛 Partnerem wydarzenia jest marka Organique, a każda uczestniczka otrzyma upominek przygotowany specjalnie na tę okazję. 

Liczba miejsc jest ograniczona – zapraszamy do wcześniejszego kupowania biletów.